PT YOGA - One to One eller Duo (2 personer)

Full uppmärksamhet och helt individanpassat - perfekt!.
Asana - Pranayama/ Yogic Breathwork - Avslappning - Meditation m.m.

Jag tar även naturligt med Ayurvedans tänk i ditt upplägg i din Practice särskilt om man upplever specifika besvär/ symptom/ obalanser i livet just nu när inte allt känns i harmoni.
Allt beroende på ditt syfte med att du kommer till mig på privatyoga!
(se nedan för olika varianter som jag erbjuder)

PRISER

(priset är inkl 6% för "YOGA", kan justeras till 25% "FRISKVÅRD", OBS Meditation är 25% moms i Sverige)


Enstaka sessioner /
1050kr
3ggr / 2700kr

+6ggr / 825kr
(per tillfälle)

Duo - 2st kommer tillsammans - addera 25%

Kommer även hem till dig/ din arbetsplats om du vill - kontakta för pris.


* * * * *

TRADITIONELL HATHA YOGA
- individ & syftes anpassad yoga

MEDITATION - Lär dig att Meditera - Kom in i Meditation igen - Fördjupa din Meditation.

YOGA NIDRA
- Djup återhämtning i alla lager, stress/ oro reducerande, Mentalt lugnande, självläkande.

AYURVEDA YOGA - "Yoga för din kroppstyp" - tydligt mer riktad i ayurvedans tänk för just din förutsättning.

COACHNING/ MENTORSKAP - Leva ett mer yogiskt liv eller support som ny lärare m.m.

STRESS-ORO-SÖMN - alternativa vägar/ verktyg till att hitta tillbaka i balans - läs mer HÄR


Boka tid:  yoga@fredrikbinette.com
På Södermalm eller Distans/ Online (Zoom)