Meditation

Meditation - "the Royal Path of Yoga"
Det handlar kanske inte om att skapa ett inre lugn, mer att
rensa det som stör, brusar & är aktivt med tankemönster m.m. som är
i vägen för att du ska uppfatta den inre tystnade som redan finns där..

Meditation - Dhyana - är ett medvetandestadium som vi med övande steg för steg naturligt kommer in i via olika sätt av koncentration - Dharana.


Meditation - Onlinekurs - Lär dig Meditation

Inom kort startar jag en Onlinekurs för dig som vill komma igång med Meditation samt vill lära dig lite mer om vad det är, man man kan tänka på samt lite redskap,

* Hur gör man
* Vad ska man tänka på
* Vad är vanliga hinder
* Enkla förberedande övningar
* Grunden av Mantra

En kurs för dig som är ny/ nyare och på riktigt ser Meditation som en möjlig del av
ditt liv eller t.o.m nödvändig del av ditt liv.
Passar även dig som försökt lite hemma men "fastnat".
För dig som vill hitta ett klassiskt sätt att Meditera.

mer info inom kort.

Sagt om liknande längre kurser jag hållit men då i person "på fysisk plats":
"en av de viktigaste kurser jag gått"
"jag är så glad att jag tog mig tiden att gå denna kurs"
"kanske den bästa kursen jag gått för min egen skull"


ANmäl intresse för Onlinekursen: yoga@fredrikbinette.com

Ps.
Jag kommer under 2019 vara lärare för en vidareutbildning på en Meditationsutbildning för yogalärare.