Ayurveda Yoga-terapi
Känner du dig i obalans?
Få ett yogaprogram för att hitta din balans igen & förebygg att symptom inte uppstår.
Har obalansen redan gått så långt att du fått besvär som minskar din livskvalitet?
Exempel på besvär som du kan reducera är:
Stress / Sömnsvårigheter / Övervikt / Dålig hållning / Depression / Lågt & Högt blodtryck Stela höfter / Oro & Ångest / Migrän /
Värk-stelhet i axlar
/ Diabetes / Sköldkörtelbesvär / Nackbesvär-stelhet / Huvudvärk  Astma m.m.

Utgångspunkten är Ayurvedans synsett & kallas ofta Ayurvedisk Yoga-terapi - utöva yoga för att leva ditt liv i bättre hälsa (fysisk & mental) & i högre kvalitet.
Individuellt program som är anpassat för Dig som du använder själv i din vardag.
Ett yoga-terapeutiskt upplägg är inte alls som att gå på ett yogapass, utan här får du ett yogaprogram som passar faktiskt just dig och dina
eventuella symptom / sjukdomar/ besvär eller allmänna obalans - just nu i livet.
Programmen innefattar olika moment för att skapa en helhet med både det mentala, andning, positioner & avslappning.

Yogaprogrammet tar hänsyn till ditt NDE - Nuvarande Dominerande Element - Vata, Pitta, Kapha
Utifrån det byggs ditt individuella program för att åter finna din balans vilket leder till att du hittar din naturliga kraft.
Då kan kropp & sinne äntligen börja fungera så som det är menat. Ditt program byggs i ett för dig realistiskt perspektiv i ditt liv just nu.
Hur mycket tid har du och hur regelbundet kan du utöva ditt program? Sen är det ju även upp till dig - Hur mycket du vill det här?

Priser Yoga Terapi:

Första tillfället
(75-90min) // 1000kr ----- Genomgång & demonstration av ditt hemmaprogram
Uppföljning
(ca 60min) // 850kr ----- Uppföljning & utveckling av ditt program
** Startpaket 3ggr // 2300kr
----- 3ggr under max 3 månader (individuellt upplägg)
Ett start tillfälle + 2st uppföljning & utvecklingsmöten